accessのボーカル、HIROこと貴水博之さん（54歳）。
相方の浅倉大介さん（56歳）ともずーっと仲良しでアクセスとしての活動を続けています。
2024年も4月～6月末まで全国ツアーを予定。
access ELECTRIC NIGHT 2024へ
ようこそ🎉🎉🎉🎉🎉‼️‼️‼️‼️‼️
一緒に盛り上がりましょう😉🎉🎉🎉🎉🎉
皆様お待ちしてますッ😉🎉🎉🎉‼️‼️‼️
イーーーーーエイッ🎉🎉🎉🎉🎉‼️‼️‼️
#貴水博之 #access #エレナイ2024
#みんなで盛り上がればNoZeppan
https://t.co/XAoucEhtaT pic.twitter.com/V6X3Psasyg— 貴水博之 (@TAKAMI_HIROYUKI) January 10, 2024
今も1990年代の全盛期と変わらない歌、演奏、パフォーマンスでファンを魅了し、TVのお茶の間では個々としても多方面で活躍されています。
貴水博之さんは美容や健康に力を入れていることでも有名です。
再ブレイクした2015年以降はその女子力の高さや、（変顔含む）おもしろおじさんとして「有吉反省会」「ニノさん」「UTAGE！」などバラエティ番組にもひっぱりだこでしたね！
健康を保つために、最近では自炊料理をX（旧Twitter）にアップされていますが、そのお料理がヘルシーかつ見栄えがよく、皿など盛り付けも美味しそうでヨダレもんなんですね。
たんぱく質が多い、鶏肉（チキン）やサーモン、牛肉を取り入れているようですね。
時々、料理画像をアップされているので、更新されるたびにブログに記録しておきたいと思います(*^^*)♪
Contents
貴水博之の自炊記録（Xより）
鶏もも肉のトマトクリームソース・バジル添え
フッ、、、。
トマトとクリームが好きなら合体させればよいノダ⚡️オニオン&ガーリックと共にな⚡️無論ワタシがバジルのルールダアアアッ⚡️⚡️⚡️‼️‼️
どぞ😉🎉🎉🎉
#貴水博之 #HIROSキッチン #鶏モモトマトクリーム #仮面ライダー #クロノス #カラー #バジル pic.twitter.com/7PdkfdQkAF— 貴水博之 (@TAKAMI_HIROYUKI) March 24, 2024
アボカドバジルの全粒粉パスタ（クロノスver.）
フッ、、。アボカドクロノスぼんぼりに〜、全粒粉パスタでしょクロノスバジル〜、ピンクのガシャットふえだいこ〜、世界中NoZeppanひな祭り〜🎎
自炊ヘルシーーーーッ😉🎉🎉🎉‼️‼️
どぞ😉🎉🎉🎉
#貴水博之 #ひな祭り #仮面ライダー #クロノス #パスタ #素敵な一日を pic.twitter.com/y6ITiLXVag— 貴水博之 (@TAKAMI_HIROYUKI) March 3, 2024
ジューシーチキン＆クロノスポタージュ
フッ、、、。強いカラダを作るにはジューシーチキン&クロノスポタージュ(ブロッコリー、ホウレン草、タマネギ、バター、豆乳)ダアアアッ⚡️⚡️⚡️‼️‼️
自炊ヘルシーーーー😉🎉🎉🎉
どぞ😜🎉🎉🎉
#貴水博之 #仮面ライダー #クロノス #カラー #ポタージュ #クロノスインゲン付 pic.twitter.com/N5nOLdfFGy— 貴水博之 (@TAKAMI_HIROYUKI) February 19, 2024
薄衣でヘルシーひれかつ マスタード添え
東京雪なのでホッコリまた揚げ物食べたくなり、ならばヒレ肉&衣薄目で自炊ヘルシーーーーーー〜ッ😉🎉🎉🎉‼️‼️どぞ😉🎉🎉🎉
#貴水博之 #HIROSキッチン #ヘルシーヒレカツ pic.twitter.com/JdQAiQOjVG— 貴水博之 (@TAKAMI_HIROYUKI) February 5, 2024
良質なオイルでヘルシーなミラノ風カツレツ
たまには衣も食べたい時に食べたくなりません⁉️ミラノ風カツレツ😉🎉🎉
良質なオイルで揚げれば‼️
自炊ヘルシーーーーー😉🎉🎉🎉
どぞ😉🎉🎉🎉
#貴水博之 #HIROSキッチン pic.twitter.com/xCLHS4C7TK— 貴水博之 (@TAKAMI_HIROYUKI) January 21, 2024
チキンのカリカリ焼き ポテト＆ローズマリー添え
自炊ヘルシー🎉🎉🎉🎉🎉
白ワインでカリカリにチキンを焼き🎉🎉🎉
ポテト&ローズマリーで😉どぞ🎉🎉🎉🎉🎉
#貴水博之 #HIROSキッチン #被災地の1日も早い復旧復興願っております #日本赤十字社 #応援させていただきました pic.twitter.com/Yy2DHxdSgq— 貴水博之 (@TAKAMI_HIROYUKI) January 8, 2024
ハーブ入りクリスマスチキン
ちょっと早いけどクリスマスチキーーーン🤶中にハーブ入れて縛って焼いてからオーブンでイけちゃうよー🎉🎉
自炊ヘルシイイイーーーーー‼️‼️
どぞ😉🎉🎉🎉
#貴水博之 #hirosキッチン #クリスマス #チキン #詳しくはファニコンで pic.twitter.com/amFkmMgthv— 貴水博之 (@TAKAMI_HIROYUKI) December 10, 2023
サーモンのムニエル ヨーグルトマヨソース
サーモン筋肉にイイらしいんで😉
バターライス焼いて敷き
ピクルスとキュウリのヨーグルトマヨソースでディル散りばめてみますた😉
自炊ヘルシイイイーーーーーッ‼️‼️
どぞ😉🎉🎉🎉
#貴水博之 #hirosキッチン pic.twitter.com/sWj0QA58S3— 貴水博之 (@TAKAMI_HIROYUKI) November 26, 2023
牛ステーキ マスタード＆マッシュルームソース
日曜の午後はサラダ&ステーキ合体がイージー😉マスタード＆マッシュルームソースで作りますたどぞ😉🎉🎉🎉
#貴水博之 #ステーキ #な #午後 pic.twitter.com/Si3DLIPQUn— 貴水博之 (@TAKAMI_HIROYUKI) October 29, 2023
具沢山パンプキンスープ
ハロウィン🎃シーズン思わずパンプキンスープ作りますたどぞ😉🎉🎉🎉
#貴水博之 #ハロウィン #パンプキン pic.twitter.com/84MXG5MKNc— 貴水博之 (@TAKAMI_HIROYUKI) October 22, 2023
チキンとキノコとじゃが芋の白ワイン焼き
肌寒くなるとホクホクしたジャガイモ食べたくなりませんか😉❓じゃ作ろ😜一緒にチキンと木の子を白ワインでグツグツしてみますた😉どぞ🎉🎉
#貴水博之 #鶏胸肉 #皮から焼こう pic.twitter.com/vr0SlhB0pZ— 貴水博之 (@TAKAMI_HIROYUKI) October 8, 2023
牛ステーキ マスタードクリームソース ポパイ風
やっぱテンション上がるステーキ😉自分で作るとやっぱクリームソース😉マスタード風味😉ほうれん草もポパイですからアアア😜‼️‼️
#貴水博之 #グラスフェッド #ビーフ pic.twitter.com/tPxoBcMxr7— 貴水博之 (@TAKAMI_HIROYUKI) September 25, 2023
鶏むね肉の「大好きクリームソース」がけ
自炊すると大体好きなクリームソースな貴水博之ですよろしくお願いしマス😉 #貴水博之 #鶏むね #クリームソース派 pic.twitter.com/9oNtm5qZoh
— 貴水博之 (@TAKAMI_HIROYUKI) August 28, 2023
ふるさと納税で届いた黒毛和牛で牛丼
フォウッ‼️忘れた頃に届いたふるさと納税黒毛和牛で牛丼作ってみたぴ😜(グッズのフォークで食べるよろし😜)
#貴水博之 #意外と料理する #詳しくはファニコンで #和牛がぴぴぴ pic.twitter.com/K8nZNLEzr0— 貴水博之 (@TAKAMI_HIROYUKI) July 29, 2023
料理だけでなく、料理がぱっと華やかになるおしゃれ～な大皿も素敵ですね！
今後、どんなお料理がアップされるかひそかに楽しみにしている、食いしん坊おかんでした(*^^*)
