今週のおうちごはん

今週、お家で食べたご飯画像を記録替わりに載せてきます。

なんてことない普通のご飯です😁

↑朝ごはん（よくある和食ですねｗ）最近はヘルシア緑茶も飲んでいます。効果あるといいなぁ・・・。

↑平日の夜ごはん。HOUSE完熟トマトのハヤシライスソースを使って。肉はもちろん安い豚よ。なぜか子供たちに好評なんです、けっこうクセある味だと思うんだけどなｗ

↑平日の朝ごはん。糖質制限の冷凍宅配弁当（nosh）のおかず中心に。ゆかりおにぎりに大葉をまいて食べるのが好き♡

↑平日の朝ごはん。Lawsonのブランパン（糖質１個あたり2g）でオムレツサンド。淡泊な味なのでバターあり、マヨは多めが美味しい♡

↑平日の昼ごはん。糖質制限の強い味方、油揚げをピザ生地代わりにしてマルゲリータ風。夏はキュウリがポリポリ美味しいね♡

糖質制限は去年よりは、相当ゆるーく続けています。

そんな訳でやっぱり減りは遅いですが、人生一番の楽しみの「食」を味わいつつ、のんびりダイエットも続けていきたいと思います。

その代わり、ヘルシア緑茶飲んだり、筋トレと軽い運動をがんばっていこうと企んでます(´-ω-`)