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⭕ダイエット経過報告
・2019年8月15日現在 67.5kg(163cm)
・開始から6ヶ月半でマイナス2.5kg
・目標数値 55kg (2019.12.31までに)
あちゃ~(^o^;)
やばすぎるー!!自分、意思弱すぎ!!
4月頃は65kg切りそうになったのに、夏から一気に増えて2kgリバウンド(^_^;)
大人のカロリミット無くなってからも普通にたべてたので、それから一気に体重増えた気がします。。。
やっぱ、あれですね。。。
糖質を制するものはダイエットを制する
半年やってみて、これに尽きる気がします。
心を入れ換えて、今日のランチは久しぶりに紀文の糖質0g麺にしました♪

糖質カット麺色々試してきましたが、紀文さんのこれが臭みもクセもなくて、極細ですごく食べやすくて一番好きかも。
ゴマダレ冷やし中華、おいしかった😋💕

痩せた報告これからはちゃんとできるようにしたいです。トホホ(;´д`)
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