ダイエット

【紀文の糖質0g麺】が優秀!ゴマだれ冷やし中華ランチ

⭕ダイエット経過報告

・2019年8月15日現在 67.5kg(163cm)

・開始から6ヶ月半でマイナス2.5kg

目標数値 55kg (2019.12.31までに)

あちゃ~(^o^;)

やばすぎるー!!自分、意思弱すぎ!!

4月頃は65kg切りそうになったのに、夏から一気に増えて2kgリバウンド(^_^;)

大人のカロリミット無くなってからも普通にたべてたので、それから一気に体重増えた気がします。。。

やっぱ、あれですね。。。

糖質を制するものはダイエットを制する

半年やってみて、これに尽きる気がします。

心を入れ換えて、今日のランチは久しぶりに紀文の糖質0g麺にしました♪

糖質カット麺色々試してきましたが、紀文さんのこれが臭みもクセもなくて、極細ですごく食べやすくて一番好きかも。

ゴマダレ冷やし中華、おいしかった😋💕

痩せた報告これからはちゃんとできるようにしたいです。トホホ(;´д`)