ダイエット

【23日目】目標は水谷雅子!!昼夜だけ低糖質ダイエット(食べた内容&体重)

1/28から本格的始動!
昼夜だけ糖質制限する「低糖質ダイエット開始時/70kg 163cm目標体重/55kg

ちゃお~!!
20kgくらい痩せた暁には美魔女・水谷雅子さんにアレコレ寄せていきたいと野望を企んでいるぼっち母です😄

雅子氏「おっす!オラ50!」←言うわけない

これで50歳とかって信じられない!
森高千里みたいに可愛くてキレイ!

最近出た本、もちろん買いましたよ☆

他に2冊も持ってます♥ほんと大好き😍

水谷雅子Beauty BOOK~50の私~

こんな風なら50歳になるの怖くないね♡

水谷雅子Beauty BOOK~50の私~


↑↑買ってはナッシング!!

amazonでもメルカリでもすごい売れてるみたい


もともと美人で旦那が医者で金持ちだから当たり前?そんなことないよね、金持ちでも日々の努力してないとこんな風になれないと思う。

ちゃんとハンドメイドアクセサリー自分で作ってるとこが好き♥

コットンパール系とかシックでめっちゃセンスいいし✨私も影響受けてます

つけま反対派だったけど、水谷雅子さん見てから考え少し変わったわ。

これは今より若い数年前の水谷雅子さんの画像です。20代後半に見えるわ❗


水谷雅子になんてハハッお前なれんわ!

って鼻で今笑ったやつ前へ出ろ!!w

旦那には「ママはミシュランみたいだよね」って言われてます。タイヤの広告塔のアレね、失礼しちゃうわ怒😡

今朝はほんのり温かく?春の訪れを匂いでも感じました(笑)

なんだか春ってウキウキしますね♥

今日でダイエット23日目になります。

23日目の記録(2/18)

今朝の体重
68.0kg(朝食前) ※開始時より-2.0kg

最近は68kg前後をウロウロやね~😏

食べたものリスト

(✔朝は普通に食べるルールです)

◎朝ご飯

生ハム&ゆで卵のグリーンサラダ(特製人参ドレッシング)、LAWSONブランパン2個、クノールカップスープ

ポテト系はほんとは糖質高めで控えたいとこだけど、朝だからOK牧場!!

昼ご飯
LAWSONサムゲタンスープにサラダチキン投入(エノキ、ネギ、ワカメなどでカサ増し)

スープが美味しいかどんな具材入れても味がバッチリまとまる♥

間食

糖質控えめアーモンドチョコ3個、ブランクッキーサンド、コーヒー

◎3時のおやつ

焼豚5枚(笑)、ルイボスティー

◎夜ご飯

大根とキャベツのサラダ大盛り(特製人参ドレッシング)、納豆、照り焼きチキンハンバーグ、味噌汁

※全体写真撮り忘れました🙇💦

今日のダイエットメモ

LAWSONは糖質制限中には便利ですね。パンやスイーツなどダイエット応援食材がたくさん!

買い物も一層楽しくなります♥

2kg減っただけだけど、前より体が軽くなってきた。

春が近づき、温かくなってきたら散歩もしてみようかな~☆

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