ダイエット

【5日目】お粥&ローソンの低糖質アイテム(昼夜だけ低糖質ダイエット)

ゲホッゲホ!ゴホッゴホッ!

週末風邪をひいてしまいました😷💧

糖質制限ダイエットを開始して5日目。

いい感じに体重が落ちてきたけど、免疫力まで低下したかなぁ(^_^;)

そりゃーこまる(-_-;)

⭕体重 69.4kg(前日から-0.2kg)

この日は朝昼兼で食べました。

体調不良のため、おかゆ。糖質たっぷりだけど、仕方ない。

ローソンで購入したサラダシーチキン。これ糖質0なんですね、すごいなぁ。

卵がゆ、シーチキンのトマトチーズ煮込み、ブロッコリーのおひたし。

◎おやつ

コーヒー、ローソンの糖質少なめのブランのバームクーヘン1個

◎夜ご飯

鮭、ひじき、息子の残したご飯一口。

明日は体重減ってるだろうなぁ。。

ほんと早く風邪治ってほしい。

子供たちの世話は待ったなしだから早く通常営業に戻さなきゃ(T^T)💦